在分娩室工作将近3年,在与孕产妇们交流的时候,许多生产后的产妇总会问我,“医生,我什么时候可以用束腹带呢?“
古方中医专家提醒:产后瘦身不能靠紧腹束腰,而应积极地加强锻炼,如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外,要配以科学饮食,最重要的是要坚持哺乳,哺乳既能促进子宫复原,还有助于体形的健美。
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