注重产后康复 做健康妈妈

    产后康复中心的专家认为产妇必须尽早地接受系统化、规范化的产后康复保健与正确的产后康复指导，才能拥有一个健康的身体和精神状态，更好地投入到正常的生活和工作中。产后康复内容主要有:
    1.利用现代化产后康复技术和设备，对妇女产后身体和生殖器官出现的变化进行主动性的康复治疗，促进妇女产后乳腺疏通、内分泌调节、产后子宫复旧、产后阴道弹性恢复、产后性生活和谐以及产后形体恢复等，提高产妇的健康水平和生活质量。
    2. 为产妇提供情绪测评和心理健康指导，制定有针对性的产后心理、睡眠康复计划及产后家庭生活与社会角色适应调整计划。采用心理疏导、产后康复辅助仪器、产后运动训练等方法，帮助产妇改善产后睡眠状态，并尽快适应产后角色变换及生活内容改变，促进家庭和谐。
    3.帮助产妇制定科学的产后康复训练计划，指导产妇有针对性地参与产后运动及塑身等训练，促进妇女产后身体的健康恢复及形体重塑，提高妇女产后生活质量。
    4.对妊娠纹较严重的产妇制定产后妊娠纹改善计划。采用美容美肤辅助仪器和保健按摩等方法，帮助产妇淡化妊娠纹，恢复肌肤弹性和光泽。
    嘉兴市妇幼保健院产后康复专家门诊时间：周三~周五上午     
    地点：三楼产后康复门诊

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