年轻女性乳房内有小颗粒莫紧张

    小王今年21岁，前几天她发现左边乳房有几颗小颗粒，摸上去还有点痛。为此她很害怕，觉得得了什么不好的病，急着到市妇保院乳腺科找医生咨询，经检查后，医生告诉小王，这是乳腺增生，年轻女性的一种常见病，并无大碍。
    据该院乳腺科医生介绍，年轻女性乳房上摸到小颗粒且伴有触痛，大部分为乳腺增生引起，无大碍，但也不能完全排除乳腺纤维腺瘤，最好到乳腺专科门诊确诊一下。如为纤维腺瘤，可能需要手术治疗。但不管是乳腺增生还是纤维腺瘤，均为良性疾病，不必太紧张。
    据了解，乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多；乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见。
    年轻女性预防和治疗乳腺增生及乳腺纤维瘤要注意以下几点：
    1、心理上的治疗非常重要，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使病情的加重。故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利早日康复。
    2、注意饮食健康，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。。
    3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
    4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
    5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。  6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
    7、自我检查和定期复查。
    年轻女性乳腺恶性肿瘤发病率较低，只要做到乳腺专科门诊定期检查和自我定期检查，就可放心。
 

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